牛皮癣是一种常见的慢性皮肤疾病，常在各种因素影响下病情加重或愈后复发。因此，牛皮癣患者在积极治疗牛皮癣的同时，采取措施，预防牛皮癣加重和复发也很重要。下面中国人民解放军成都军区空军机关医院牛皮癣专家为大家讲解预防牛皮癣加重和复发有哪些事情需要注意。

　　中国人民解放军成都军区空军机关医院专家提示牛皮癣患者需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染牛皮癣患者避免外伤，勿搓擦皮损部位，防止搔抓及强力刺激，以免发生感染，产生新的皮损牛皮癣患者避风寒，防中暑，预防疾病尤其是上呼吸道感染疾病的发生。

　　1）运动能够强身健体，提高机体对病毒的抵抗能力，预防感冒、呼吸道感染等疾病，杜绝可能诱发牛皮癣因素的产生。

　　2）还要注意的就是患者洗澡的时间以及洗澡的次数:在冬天，正常人每周洗澡2次均可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1--2次，每次20--40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20--50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

　　由此可见，牛皮癣患者洗澡要科学把握，按照相关的制度进行操作，这样才能起到事半功倍的作用，一旦疏忽任何一个环节的话，都有可能会加重皮损，甚至会发生恶性病变，这样就非常麻烦了，最后愿广大的牛皮癣患者早日康复。